A chi si rivolge?

Questo percorso è pensato per chi desidera guardare alle relazioni con occhi nuovi.
È adatto a persone singole che vogliono conoscersi meglio e costruire rapporti più sani, ma anche a coppie che desiderano ritrovare autenticità e forza nel loro legame.

Come è strutturato?

Il corso dura complessivamente circa due ore e si articola in 6 moduli da circa 20 minuti, ognuno con contenuti, esempi ed esercizi pratici (riflessivi, corporei, relazionali).

I moduli del percorso

1. Il viaggio nella relazione
La relazione come occasione di crescita personale. Attaccamento e bisogni fondamentali.

2. Segnali che parlano: red flag e green flag
Riconoscere i segnali di rischio e quelli che invece nutrono e rafforzano la coppia.

3. Narcisismo e dintorni
Oltre l’etichetta: comprendere il narcisismo e altri tratti che rendono difficile la vita di coppia.

4. Quando le parole e i silenzi feriscono: comunicazione e conflitto
Come ci parliamo, cosa accade nel corpo durante un litigio e quali strategie pratiche possono trasformare lo scontro in dialogo.

5. Il corpo del desiderio: sessualità e intimità sana
La differenza tra sesso come impulso, come compensazione e come incontro autentico. Il ruolo del corpo e del desiderio nella coppia.

6. Tradimento, fiducia e possibilità di rinascita
 Il tradimento come ferita, ma anche come occasione di trasformazione. Piccoli gesti quotidiani per costruire o ricostruire la fiducia.